Half

Što drugo raditi u nedjelju popodne, nakon noćne smjene neko malo protrcati po klizavim nogostupima prema Bregani i snijegom pokrivenim rubom ceste prema Grdanjcima, gledajuci kilometarske kolone čistokrvnih skijaša kako mile centimetar po centimetar pokusavajuci proci preko “malog” granicnog prijelaza u Bregani prema obecanim zemljama Sloveniji i Austriji…

Na redu je bio trening od 18 km, no s obzirom da sam jucer uzivao predugo u afteru nakon 4. Šojkina ZL – 5. kolo i propustio planiranih 14.00 km. Tako da sa km vise u cetvrtak i danas tri (pa je ispao odlican half)…sutra cu uraditi dodatno rastrcavanje od 10 km i biti opet unutar plana.

Sada sam na 213 km priprema od 1.12.2016. od nekih 1000 koje cu prije 23.4. pretrcati da bih bio siguran da mogu istrcati svoj prvi maraton i da ga mogu istrcati u razumnom vremenu, dakle ispod 4h:30min (planiram i brze, no bumo videli..)

Dakle, divan trening na nekih -4, -5 C kao sto i prilici zimskoj bazi u vrijeme priprema za maraton…sve u isto vrijeme…
I da, sve je daleko lakse kada ispred mene krene moja draga Tatjana Oreski koja je odradila svojih 13 km u pripremama za ZG21…

half

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Google photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.