26ZG42.2… Ceneri…provjera performansi prije maratona 15 ruj. 201715 ruj. 2017 I tak....pred kraj sam priprema za drugi maraton, i logično mi je povući neke paralele kroz posljednjih godinu dana, ili bolje posljednjih 10 mjeseci, od početka prosinca kada sam počeo…
26ZG42.2… Grawe Noćni maraton 2017…ili priča o mojih 3/4 istog… 26 kol. 201729 kol. 2017 I tak... I to smo odradili...3/4 nečega...Kada vam netko kaže da idete trčati niti pola, niti cijelo, već 75% maratona, zvuči kao...zbilja?? Pa ili ću napraviti brži, ozbiljan trening sa…
26ZG42.2… Intervalni trening…na granici 22 kol. 2017 Današnji trening se nije trebao razlikovati od bilo kojeg intervalnog treninga do sada, vrijeme je bilo sunčano, nekih 18 C, što je odlično za trčanje intervala na novo asfaliranom dijelu…
26ZG42.2… Trijumf novih Saucony Triumph ISO 3: uvodni kilometri 10 kol. 2017 Kada mi je prijatelj Smoker javio da draga ekipica u Running Gate dućanu opet ima nenormalna sniženja atraktivnih modela, nisam baš bio pretjerano zainteresiran, jer ništa nisam trebao, no kada…
26ZG42.2… Aktivan godišnji odmor…završen 30 srp. 2017 Kaže jedna definicija: "Godišnji je odmor razdoblje različitoga trajanja, najčešće od 14 do 30 dana, koje bi trebalo služiti opuštanju, osvježiti, obnoviti fizičke, duhovne i emocionalne sposobnosti čovjeka, omogućiti odmak…
26ZG42.2… Motivacija i posvećenost….treningu 28 srp. 2017 Kažu mnogi, i hvalili su moju posvećenost treninzima u prethodnim pripremama za moj prvi maraton. Dobijao sam nemali broj komplimenata od boljih trkača, koji su se divili mojoj upornosti i…
26ZG42.2… Alternativnim treningom do bolje kondicije 17 srp. 201717 srp. 2017 Ljudi čine svašta da bi poboljšali svoju kondiciju. I ja sam među takvima, no ne volim raditi baš sve vrste alterantivnih treninga koji se preporučuju, pogotovo ne volim teretane, i…
26ZG42.2… Bicikl i trčanje, ne suprotstavljeni.. 14 srp. 2017 S obzirom na dvije gluposti u svega nekoliko dana, nakon napuhivanja koljena sa klimom, i pokušaja trčanja nezagrijan uzbrdo, nakon 6 dana pauze, shvatio sam da sam imao dosta sreće…
26ZG42.2… Ovisnost o trčanju…(i frustracija kada ne možete trenirati) 8 srp. 20178 srp. 2017 Najveće gluposti u životu obično napravimo nesvjesno, ne želeći ih naravno, ali tako ispadne. Tako sam i ja, vozeći se iz Austrije, sa sastanka sa prijateljima, podigao lijevu nogu, koja…
26ZG42.2… Saucony Running by Zhare_prva godina 30 lip. 2017 Sjećam se kraja ljeta 2014. kada me supruga Tatjana nagovarala da dođem trčati sa nekom grupicom entuzijasta, koji su sebe nazivali Škola trčanja Samobor...kao da je bilo jučer, a bilo…
