Duuugi trening danas za mene, nakon sto sam samo gledao prijatelje trkace jucer oko ludog brega…danas je bio red na mene da poludim i istrcim najduzi trening do sada u pripremama…i jesam! Zadano 28 km za 2:55:56 Istrcao zadano za 2:51:38 Samobor – Grdanjci i malo dalje… Zadovoljan! 501 km od pocetka godine 😱💪🏻🏃🏽 #beatyesterday
Mjesec: Veljača 2017.
Crazy Hill Trail 2017.
Danas sam opet bio u ulozi fotografa u Ludbregu na famoznom Crazy Hill Trailu! Danas ne trčim, ali gustam! Posted by Željko Oreški on Saturday, February 25, 2017
RI42.2: T52/90
RI42: T52/90; rastrcavanje#1; 6 km; Samobor BV Kladje Running Zanimljivost: Nakon punih 604,50 km od pocetka priprema i punih 12 tjedana, danas sam prvi puta nosio HR monitor kako bih dobio potpune podatke koje Fenix 3 moze pruziti u treningu, ukljucujuci i VO2max. Isti mi je bio najvisi ikada prosle godine prije VZ polumaratona i…
KCIPT Samobor
Odlican tempo trening sa clanovima Kluba cestovnog i planinskog trčanja Samobor! Nakon zagrijavanja od 10 min, 2*15 minuta u tempu cenera; prvi na 5:00, a drugi na 5:15… Izasli smo najbrzih 5 km: 25:45 10 km: 55:07, sa najbrzim 6. kilometrom od 4:59! Odlican osjecaj! Hvala! Inace moj RI42: T51/90; tempo (gore opisan) 11 km;…
Prvih 25,4 k…maraton za 4:12??
Najduzi trening do sada u pripremama u 50. treningu! Maraton tempo 6:00 sa varijacijama tempa svih 25.4 km. Bilo je zadano 2:33:53 Izasao sam 2:32:24?! Dobro? Ja zadovoljan! To je projekcija na 4:12:00 maraton…jos dva mjeseca!! #beatyesterday
4. Šojkina zimska liga
Nažalost, svemu dođe kraj…tako smo i mi morali privesti kraju 4. Šojkina ZL – završno kolo (10.) i vidjeti koje trkačice i trkači među vama su najbolji ove godine, nakon 10 kola našeg četrvtog izdanja lige, koja se ove godine odvijala sa startom i ciljem na novoj lokaciji Poljanice – u predivnoj lovačkoj kući naših…
Intervali
Odlican intervalni trening po suncanom vremenu na Valentinovo sa mojom ljubavi ❤🏃🏽! #samoljubav #samojako Zanimljiv detalj s ovog zahtjevnog intervalnog treninga sa sedam ponavljanja od 6 minuta u tempu mojeg cenera, dakle oko 5:15 min/km je da sam nakon 20 minuta zagrijavanja krenuo u intervale nakon kojih se nastavilo nesto brze rastrcavanje 20 minuta. Sve…
Velika srca dobila priznanje!
Veliko priznanje za KCIPT Samoborski športski savez bio je organizator svečane dodjele nagrada i priznanja najboljim sportašima i djelatnicima u sportu Grada Samobora u 2016. godini, koja je u petak, 10. veljače, održana u dvorani kina, koju su gotovo u potpunosti ispunili naši mladi i nadareni sportaši u pratnji svojih trenera i stručnih timova. Stručni…
Nove Saucony ISO Triumph 2
Dugo ocekivana posiljka je napokon stigla nakon nesto vise dana nego sto su nas navikli iz sportsshoesa, no sve 5. Odlicne tenisice po svim recenzijama i za mene logican nasljednik istrosenih i spljostenih Saucony Triumph ISO…koje sam kupio u 7/2016, sa njima spremio PB u halfu za Varazdin, istrcao PB na 5000m i 10000m prosle…
Kišni trening!
Kaze moj cover: vjezba, terapija, tus…sve u jednom! Kada si toliko posvecen cilju, ne moras stalno gledati prognozu i kalendar obveza, kao, kada cu ici odraditi trening, jer ja treninge ne odrađujem, nego ih jedva cekam…i cekam sljedeci… Danas, dan nakon 23 km u 5:59 tempu se osjecam toliko odlicno, da sam sa susjedom isao…
Dnevnik jednog runnera - maratonca, hikera i bikera 