I tak…ostala su još tri dana do kraja godine, vjerojatno ću trčati sutra ujutro, no nije bitno za ovu priču. Moju najozbiljniju godinu trčanja. Jer kako je jedna od aplikacija koje su direktno povezane sa mojim Garmin računom, jer koristim Garmin Fenix 5X, dakle Strava, objavila divan filmić o mojoj godini trčanja. Lijepo je to što su…
Category: Pripreme RI42.2
Saucony Running by Zhare_prva godina
Sjećam se kraja ljeta 2014. kada me supruga Tatjana nagovarala da dođem trčati sa nekom grupicom entuzijasta, koji su sebe nazivali Škola trčanja Samobor…kao da je bilo jučer, a bilo je prije nekih 4000 cestovnih i ne znam koliko brdskih kilometara, i prije 12 kilograma. U međuvremenu je ta grupica osnovala Klub cestovnog i planinskog…
Nisam umro kao Fidipid, jači sam!
Naziv ‘maraton’ potječe iz legende o grčkom vojniku Fidipidu, koji je trčao od polja Maratona do Atene da bi objavio pobjedu grčke vojske nad Perzijancima. Prema toj, povijesno nepotvrđenoj priči, Pheidippides je neposredno nakon što je stigao u Atenu od napora preminuo. Na ideju organizacije prvog maratona kao utrke je došao Michel Bréal, koji je…
Sportska Rijeka – Tour of Croatia – stage 5
Sa pozitivnom nervozom sam očekivao da me kolegica zamjeni na poslu, što je značilo da moj put prema Gatu Karoline Riječke može započeti… Danas je omogućeno podizanje startnih paketa za sutrašnji polumaraton, maraton, cener i štafetu, što sam iskoristio i odšetao četvrtinom predugog Molo longo, sa parkinga do Expoa, gdje sam podigao svoj sretni, prvi,…
Još malo…ja bih da je sutra…
Nešto iza 18:00 sati sam ispratio svoju dragu i bračni par Mandić na Adria Spring Trail na kojem sam i sam sudjelovao u Challenger kategoriji, prošle godine, i zanimljivo, to mi je do ožujka ove godine bila najduža utrka u životu po kilometraži, a iskreno se nadam da će ostati i po vremenu trajanja, jer trebalo…
T90/90, zar je stvarno gotovo?
Zaista, još nisam svjestan da je period koji sam posvetio pripremi za prvi maraton – završio! Odradio sam sve što sam naumio, stavljajući na papir plan koji mi nitko nije dao, nitko ga nije napravio, slušao sam savjete kolega i prijatelja iz Kluba, Gorana Lesjaka i ostale koji su već prošli tu priču, dosta sam proučavao…
RI42.2: #T89/90
I tak…još jedan trening sutra i čekamo veliki dan – nedjelju u gradu koji teče, na festivalu sporta znanom kao homo si teć 2017! RI42.2: #T89/90 – rastrcavanje 8k sa pet sprinteva po 30sec ispod 5:00; Samobor – Bistrac… Kažu teorije da u taperingu možemo smanjiti volumen treninga i do 67%, ali treninge koje odrađujemo…
Saucony ISO Triumph 2
Jos 4 treninga i ovaj koji sam odradio danas popodne i stiže maraton! Lagano rastrcavanje nakon propisna dva dana odmora je bilo osvjezavajuce, sto pokazuje i nacin na koji sam odradio “easy” trening od 10 k. Isprobao nove Saucony ISO Triumph 2, potpuno isti model, samo druge boje sa EVERUN dinamickom pjenom, u kakvima vec…
Odmorko…sastavni dio priprema!
Danas odmorko, nakon jucerasnjeg Ultimate testa…i…. Stignu one, nove, iste kao ove koje ce sa mnom proci preko rute: Start Korzo 12 m.n.m. – Scarpina – Ribarska – Lijevo na most Delta – Brajdica – D404 (do čvora Vežica 50 m.n.m.) – okret nazad na D404 – Brajdica – Delta most – Ul. Ivana Zajca…
33k…može se!
I tak…što reći nakon što su naši frendići i frendice istrčali čuda na #100milesofIstria…moj dragi suport-partner-pacer-friend Krešimir Mandić je odlučio zajedno sa mnom istrčati PRRC-ove (Personal Road Record in Cosmos) i “ubiti” 33k kao Ultimate Test Training#2 za moj RI42.2-Riječki maraton, koji je za dva tjedna, 23.4. Dakle, cilj je bio istrčati 33k u nekakvom…
Dnevnik jednog runnera - maratonca, hikera i bikera 