Moć ponavljanja

Ponavljanje ili moć ponavljanja je nesto sto se jako cijenilo u sportu kojim sam se nekada prije bavio….no opet cinim isto, ponavljam iz tjedna u tjedan i dana u dan treninge koji se ciklicno ponavljaju kako bih navikao organizam na meni dosada nepoznate napore kao sto je trcanje maratona ili neprekidno kretanje u trku duze od 4 sata.
Blizi mi se 60. trening u 3 mjeseca priprema i gotovo 700 kilometara i to osjecam…
Eto, veceras, nakon gotovo 15 sati rada na dva radna mjesta, dosao je red na identican trening kao i jucer, 8 km u tempu 6:17…jucer je izaslo 6:06, a danas jos brze 5:57 i vise od minutu brze za istu dionicu nego jucer i ono najfascinantnije….potpuno iscrpljen od napornog dana krenem u trening sa negativnim tempom, jer se vucem i brze ne mogu, a zavrsim sa power kilometrom (posljednjim) na 5:34?!
I osjecam se svjeze nakon treninga?!

Samobor – Bistrac


#idemodalje
#samojako
#nemalabavo
#homositec2017
#beatyesterday

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Google photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.