Trkački pozdrav svima. Zovem se Alen Sambolec, a više njih me zna po nadimku Smoker, nego po vlastitom imenu, i već sam bio dio nekoliko Zharetovih priča o našem prvom maratonu. Sa Zharetom sam prijatelj i on me je pozvao da budem „leteći gost“ ili „dopisnik iz zraka“ na njegovom ultra-mega-popularnom blogu. Meni je to…
Mjesec: Travanj 2017.
Poslijemaratonska depresija
Činilo se kao odlična ideja prije pet mjeseci, donijeti odluku, jedne hladne večeri u studenom, vrlo sam hrabro pritisnuo tipku “prijavi” za svoj prvi, ozbiljan, i pokazalo se težak maraton – riječki! To je bio najlakši dio priče…onda je trebalo napraviti neki smisleni plan da sebe sa nekih jedva tri treninga tjedno i ponekom utrkom,…
Superkompenzacija
Polako idu dani nakon istrčanog maratona, odmaram se koliko mi to obveze dopuštaju, no evidentno ne težim treniranju i treninzima kao do ispunjenja velikog cilja – pripreme i istrčavanja maratona. U teoriji se kaže da otprilike toliko dana nakon utrke ne bismo trebali trčati jakim tempom i ići na utrke, koliko smo milja istrčali u…
Novi cilj je postavljen….26ZG42.2 #nemalabavo
Ne volim period poslije noćne smjene, jer kada dođem doma, “moram” ići malo odmoriti, da bih mogao kako-tako funkcionirati do kraja dana. Tako je bilo i danas, iako sam vidio da je obilno krenuo promet poruka u Facebook grupi našeg Kluba, u kojoj su članovi i mnogi poznati trkači i prijatelji i simpatizeri onoga što radimo…
Još moram učiti abecedu!
Sjećam se svake sekunde predstavljanja odlične Abecede trčanja, Vlaheka i Havaša, koje sam dočekao u Samoboru jednog ranog jesenskog predvečerja u listopadu. Ugrabio sam priliku porazgovarati sa ovim “iskusnjarama” o tome što sam pogriješio na svojem najbržem polumaratonu u Varaždinu u rujnu 2016. I lijepo mi je Pavao, a nadovezao se i Ladislav, rekao da postoji…
Nisam umro kao Fidipid, jači sam!
Naziv ‘maraton’ potječe iz legende o grčkom vojniku Fidipidu, koji je trčao od polja Maratona do Atene da bi objavio pobjedu grčke vojske nad Perzijancima. Prema toj, povijesno nepotvrđenoj priči, Pheidippides je neposredno nakon što je stigao u Atenu od napora preminuo. Na ideju organizacije prvog maratona kao utrke je došao Michel Bréal, koji je…
Sportska Rijeka – Tour of Croatia – stage 5
Sa pozitivnom nervozom sam očekivao da me kolegica zamjeni na poslu, što je značilo da moj put prema Gatu Karoline Riječke može započeti… Danas je omogućeno podizanje startnih paketa za sutrašnji polumaraton, maraton, cener i štafetu, što sam iskoristio i odšetao četvrtinom predugog Molo longo, sa parkinga do Expoa, gdje sam podigao svoj sretni, prvi,…
Još malo…ja bih da je sutra…
Nešto iza 18:00 sati sam ispratio svoju dragu i bračni par Mandić na Adria Spring Trail na kojem sam i sam sudjelovao u Challenger kategoriji, prošle godine, i zanimljivo, to mi je do ožujka ove godine bila najduža utrka u životu po kilometraži, a iskreno se nadam da će ostati i po vremenu trajanja, jer trebalo…
T90/90, zar je stvarno gotovo?
Zaista, još nisam svjestan da je period koji sam posvetio pripremi za prvi maraton – završio! Odradio sam sve što sam naumio, stavljajući na papir plan koji mi nitko nije dao, nitko ga nije napravio, slušao sam savjete kolega i prijatelja iz Kluba, Gorana Lesjaka i ostale koji su već prošli tu priču, dosta sam proučavao…
RI42.2: #T89/90
I tak…još jedan trening sutra i čekamo veliki dan – nedjelju u gradu koji teče, na festivalu sporta znanom kao homo si teć 2017! RI42.2: #T89/90 – rastrcavanje 8k sa pet sprinteva po 30sec ispod 5:00; Samobor – Bistrac… Kažu teorije da u taperingu možemo smanjiti volumen treninga i do 67%, ali treninge koje odrađujemo…
Dnevnik jednog runnera - maratonca, hikera i bikera 