Rastrčavanje

RI42.2: T65/9015. tjedan priprema 8. tjedan sa preko 60 km zaredom 772 km od pocetka priprema… Danas je na redu bilo rastrcavanje, nakon jucerasnjeg duzinskog rekorda! Zasto? Prava dobrobit rastrčavanja ili treninga oporavka je povećavanje kondicije tj. tjelesne forme – jednako kao što i naporni treninzi brzine ili dužine predstavljaju izazov, a trčimo ih u…