Beat yesterday

Koliko je malo dovoljno da čovjeka razveseli?Običan trening, namjerno na 23 C zbog možebitne slične temperature točno za mjesec dana u Rijeci…

Rastrčavanje, no kako Garmin® kaže: “budi bolji nego jučer!”…i tako, cilj mi je bio isti trening od sinoć ponoviti nešto brže, recimo ispod 35:00 da bude pace 5:50, iako mi Endo kaže easy 6:07…no proljeće me ubrza uvijek!

Kako god…tri…minute brže nego jučer 32:15 i onda je počeo izbacivati dostignuća poput:

najbrži kilometar 4:34 min/km

najbrža milja 7:43 min/km…

A ono što me najviše razveselilo je dostizanje, meni, nikada do sada zabilježenog VO2max od 52 ml/kg/min…naravno…mogućnosti apsorpcije kisika u organizam!

To je dobar pokazatelj trenutne kondicije i fizičke spreme, a mjesec dana prije mojeg prvog maratona u životu, to mi govori da dobro radim i da je ovih 73 treninga dobro “investirano”…i nekako si baš ne mogu zamisliti period nakon 23.4. i npr. da ne treniram 5 puta tjedno!

To je postao moj način funkcioniranja i uvijek nađem vremena za trening…a siguran sam da i posljednje krvne pretrage i rezultati nekih parametara koji su najbolji u posljednjih 10-15 godina…nisu slučajni….

#idemodalje

#nemapredaje

#samojako

#nemalabavo

#sauconyISOtriumph2

#beatyesterday

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Google photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.