I tak…planirana tura po Istri (središnji dio) se realizirala.Plan: oko 100 km u četiri dana, no danas nam se omaklo neplaniranih 12 km, do Grožnjana i natrag, sa planirane rute: Istra100_part1: Parezana Motovun Vižinada_Ponte Porton_Grožnjan via Bijela Zemlja and back_Livade_back sa krajem prije reda_3/4 gume prubušene…42 km. O Parenzani djelom kojim smo mi danas prošli:Presjekavši…
Kategorija: Gradovi
Najbolji sportaši Samobora za 2018.
Nošeni talentom, treningom, sportskim borbenim žarom, vještinom i umijećem, naši su sportaši i lani igrali zapažene uloge na svjetskim, europskim i hrvatskim sportskim pozornicama, privlačeći svojim rezultatskim dostignućima na sebe odličja zlatnog, srebrnog i brončanog sjaja. Magnet za to bili su i oni najmlađi, tek stasali u sportu kojim se bave, pa mnogi već dokazani,…
LJM422…napokon…moj četvrti maraton (pripreme)
Prije dva dana sam u uvodnom dijelu ove trilogije govorio o motiwaciji i potrebi iznalaženja nekog višeg cilja. No, svaki cilj se ne može realizirati, ako za to ne napravite plan. Za ove pripreme sam standardno, kako bih mogao pratiti svoj plan online, koristio aplikaciju Endomondo Premium, u kojoj se maratonski plan priprema zasniva na…
Aktivan godišnji odmor…završen
Kaže jedna definicija: “Godišnji je odmor razdoblje različitoga trajanja, najčešće od 14 do 30 dana, koje bi trebalo služiti opuštanju, osvježiti, obnoviti fizičke, duhovne i emocionalne sposobnosti čovjeka, omogućiti odmak od radne svakodnevice i “napuniti baterije” za sljedeću radnu godinu. Takav odmor ne smije biti pasivni nerad, nego aktivna psihofizička rekreacija.” U mojem slučaju, s…
Bicikl…uživanje, trening, usponi i padovi
Prošli tjedan, u četvrtak sam nabavio isti model bicikla kakav sam imao neko vrijeme dok mi nije ukraden prošle godine. Kaže jedna aplikacija da sam prešao (ne bilježivši ažurno sve) 179,27 km, samo sa biciklom, dakle u svega 9 dana, odradivši dodatno još i dva treninga i jednu utrku trčanja, a sutra i u nedjelju…
Humanitarni 6-satni ultramaraton – Jaska
Jučer, u nedjelju, 2. srpnja održano je Trčanje i hodanje na Humanitarnom 6-satnom ultramaratonu za Inkluzivni centar za djecu PROFECTUS. U sklopu manifestacije „Ljeto u Jaski“ koje se održalo u nedjelju u Perivoju dvorca Erdody, Društvo za sport i rekreaciju „Jastreb extreme“ uz partnere Atletski klub „Jastreb 99“, Centar za kulturu Jastrebarsko i gradsku turističku…
Barcelona Running Part 2_plus La Boqueria Market visit
Rekao sam da ću trčati u Barceloni tri različite rute i da će druga biti oko cenera, no da bih zahvatio i u trčanju spojio barem tri prave posebnosti ovoga meni posebno lijepoga grada, nisam mogao baš ciljati kilometražu, a da onda bez smisla “promašim” neku znamenitost. I tako sam isplanirao otprilike sljedeće sa čime…
Barcelona Running part 1
Pri odlasku u bilo koji grad gdje me odvede posao ili turizam, ako to treba trajati više od dva dana, obavezno nosim svoj kofer imena “Fifi” sa opremom za trčanje, o tome nema više diskusije. Tako sam i ovoga puta, s obzirom na gotovo punih 6 dana, koliko mi traje seminar vezan za posao, o…
Jazz Festival Samobor: Igor Geržina&Ivana Kindl
Nakon što smo se bavili trčanjem cijeli tjedan, pripremajući se za 56. Noćnu utrku grada Samobora, u istom tjednu kada je već po 13. godinu zaredom bio i Jazz festival, bio je red da se malo posvetimo i kulturi, a unutar iste najomiljenijem obliku, osim Milanovih slika, glazbi! A jazz uvijek može, pogotovo kada je…
56. Noćna utrka grada Samobora…finale
Što reći sa odmakom od nekoliko dana nakon što vodite organizaciju eventa sa gotovo 800 sudionika u nešto više od 4 sata zbivanja? Ponos! Veselje! Oduševljenje…ali nakon nekoliko dana i ogromna praznina…i razmišljanje o onome što bi bilo kad bi bilo i što će biti kada će biti… Ovogodišnja manifestacija, 56. Noćna trka Grada Samobora,…
Dnevnik jednog runnera - maratonca, hikera i bikera 