I tako gledam…meni jos uvijek nadnaravne rezultate mojih prijatelja trkača ovih dana, a pogotovo danas na skoro-halfu u ZG i mislim si…pa ides danas na vec nenormalni 8. trening ovaj tjedan, s obzirom da sam radio i treninge snage (brdo) uz redovne treninge na Losinju, ne moras (ne smijes) napraviti 75 km, jer je kontraproduktivno, bolje napraviti neki samomotivirajuci tempo trening?!I tako i bi!

Trening 70/90 za RI 42.2

12 km sa nekoliko rekorda (mojih osobnih, meni svemirskih) posebno meni bitnih u fazi priprema kada se mijesa nedostatak napretka i motivacije sa laganim zasicenjem i nestrpljenjem, 34 dana prije prvog maratona:

Kaze Endomondo:

Najvise pretrcano za jedan sat: 11.25 km

Kaze Garmin:

The best 1 km: 4:43

The best 1 mi: 7:59

The best 5 km: 25:41 (imam bolji rezultat na Zg maratonu jesenas 25:09, no nema veze),

The best 10 km: 52:47 (tri sekunde brze od Sibenika prosle godine!!)…

Tako da….drago mi je za sve moje prijatelje i njihova dostignuca, ali mene moj protivnik, jedan, jedini i najveci, goni dalje i dobro je da sam ovako odlucio danas, trcati tempo, jer sam ionako na 61.13 km ovaj tjedan, odnosno na 834.27 km od pocetka priprema, i bas mi je trebao ovakav trening, da i ja pobijedim i nastavim po istom principu:

#samojako

#nemalabavo

#homositec2017

#RI42

#beatyesterday