Ono kad si jutarnja smjena, umoran dođeš s posla, ali znaš da pomaže ona stara: psihički zamor se ubija fizičkom aktivnošću… I još dodatno imaš tupu i glupu bol od zatezanja od treninga dan prije, koji si nastavio baš zato…jbg…uglavnom, išao sam provjeriti stanje… A onda: kaže Garmin #beatyesterday! Stvarno sam prebio i jučer i…
Kategorija: nemalabavo
Boljim disanjem do bržeg rezultata
Kako bi lijepo bilo trčati ujutro uz ovakvo jezero, kao na ovoj fotografiji iz mojeg omiljenog časopisa Runner’s World, gdje možete skinuti prekrasne wallpapere za vaše računalo, kao što je naslovna za ovaj današnji post sa Garibaldi Lake, British Columbia (http://www.runnersworld.com/tag/rave-run). No, nisam mogao trčati, jer sam jutros bio na poslu, no u jednoj pauzi, slučajno…
Tempo trening + fartlek
Jutros sam, kao i proteklih već gotovo deset dana, ustao nadražajno kašljući, ali bez nekog produkta…no, zanimljivo, kada trčim onda ne kašljem, jer se pluća otvore, što me tješi, znači da ništa nije otišlo na pluća… Današnji dan je bio ispunjen mojim redovitim poslom, jer, možda nisam do sada nigdje spomenuo, radim kao kontrolor letenja…
Wings for Life World Run Zadar 2017
Danas smo ujutro otišli za Zadar prisustvovati spektaklu, koji je svake godine sve veći, sve brojniji i na globalnoj razini se pretrči sve više kilometara i ruše se svi rekordi. Ono što je najvažnije, danas je za istraživanja ležne moždine prikupljeno 6,8 milijuna eura! 8000 tisuća startnina je rasprodano danima prije četvrte zadarske utrke i…
1:59:59 – maraton? Trčanje?
Nikeov Breaking2 projekt će se dogoditi ovoga vikenda, točnije sutra rano ujutro, kada se mnogi od nas probude, svijet trčanja možda neće više biti isti?! Ideja je da tri atletičara pokušaju srušiti “granicu snova” i istrčati maraton ispod 2 sata!! Prvi puta ikada, igdje?! Tri atletičara svjetske klase: Eliud Kipchoge/Kenija, Zersenay Tadesa/Eritreja i Lelisa Desisa/Etiopija, pokušat…
Poslijemaratonska depresija
Činilo se kao odlična ideja prije pet mjeseci, donijeti odluku, jedne hladne večeri u studenom, vrlo sam hrabro pritisnuo tipku “prijavi” za svoj prvi, ozbiljan, i pokazalo se težak maraton – riječki! To je bio najlakši dio priče…onda je trebalo napraviti neki smisleni plan da sebe sa nekih jedva tri treninga tjedno i ponekom utrkom,…
Superkompenzacija
Polako idu dani nakon istrčanog maratona, odmaram se koliko mi to obveze dopuštaju, no evidentno ne težim treniranju i treninzima kao do ispunjenja velikog cilja – pripreme i istrčavanja maratona. U teoriji se kaže da otprilike toliko dana nakon utrke ne bismo trebali trčati jakim tempom i ići na utrke, koliko smo milja istrčali u…
Dnevnik jednog runnera - maratonca, hikera i bikera 