Pri odlasku u bilo koji grad gdje me odvede posao ili turizam, ako to treba trajati više od dva dana, obavezno nosim svoj kofer imena “Fifi” sa opremom za trčanje, o tome nema više diskusije. Tako sam i ovoga puta, s obzirom na gotovo punih 6 dana, koliko mi traje seminar vezan za posao, o…
Kategorija: trening
Tempo treninzi i pripreme za cenera
Jedna od najboljih stvari koja mi se dogodila sa, po mnogima, mojim štreberskim pripremama za Riječki maraton, je da sam kompletnu spremu, stanje uma i svoje mogućnosti, bez obzira na relativno nedobro vrijeme samog maratona, podigao na jednu novu, meni do prije dva-tri mjeseca, nepoznatu razinu. Uzmimo za primjer moje treninge u posljednjih petnaestak dana,…
SAUCONY XODUS ISO – LAND CRUISER MEĐU TENISICAMA_part 1 … i nešto kao vodič o malim specijaliziranim trkačkim dućanima
Lijep dan je danas, nema mnogo ljudi priliku slaviti dva rođendana najbližih osoba u vlastitoj obitelji u istom danu, no moja ljubav Tatjana i moj sin Fedor su rođeni na isti datum, 31.5. I tako smo ustali i svi zajedno se ljubili i grlili, kako divan početak dana, a onda je za vrijeme nešto ranijeg…
Best 10k ever…u treningu…
Ono kad si jutarnja smjena, umoran dođeš s posla, ali znaš da pomaže ona stara: psihički zamor se ubija fizičkom aktivnošću… I još dodatno imaš tupu i glupu bol od zatezanja od treninga dan prije, koji si nastavio baš zato…jbg…uglavnom, išao sam provjeriti stanje… A onda: kaže Garmin #beatyesterday! Stvarno sam prebio i jučer i…
Toronto…veliki grad za trčanje.
Kada sam čekajući avion za Toronto, u Frankfurtu planirao gdje, kada i kako ću moći trčati u tom velikom gradu na obali jezera Ontario, nisam niti slutio da ću uspjeti gotovo identično istrčati kao što sam i isplanirao rute!? No, uspio sam to učiniti u prva tri dana mojeg boravka tamo, ponedjeljak ranije ujutro, utorak…
Gdje trčati kada (od)putujemo? Toronto.
Davno prije, ima sigurno više od godine dana, razgovarao sam sa Vedranom (Miholić), kako bi lijepo bilo imati neku aplikaciju, da kada otputuješ, sletiš ili kako već dođeš u neki novi grad, i naravno u svojoj prtljazi imaš tenisice i sve ostalo potrebno za trening, koja će ti “reći” gdje trčati… I tako, sletio sam…
Boljim disanjem do bržeg rezultata
Kako bi lijepo bilo trčati ujutro uz ovakvo jezero, kao na ovoj fotografiji iz mojeg omiljenog časopisa Runner’s World, gdje možete skinuti prekrasne wallpapere za vaše računalo, kao što je naslovna za ovaj današnji post sa Garibaldi Lake, British Columbia (http://www.runnersworld.com/tag/rave-run). No, nisam mogao trčati, jer sam jutros bio na poslu, no u jednoj pauzi, slučajno…
Tempo trening + fartlek
Jutros sam, kao i proteklih već gotovo deset dana, ustao nadražajno kašljući, ali bez nekog produkta…no, zanimljivo, kada trčim onda ne kašljem, jer se pluća otvore, što me tješi, znači da ništa nije otišlo na pluća… Današnji dan je bio ispunjen mojim redovitim poslom, jer, možda nisam do sada nigdje spomenuo, radim kao kontrolor letenja…
Dnevnik jednog runnera - maratonca, hikera i bikera 