Za sve je “kriv” Matija Troskot, prijatelj, trkač, biciklista, manager, trener…uglavnom vrlo svestran mladi čovjek sa predivnom obitelji, kojeg smo posjetili u kolovozu na jednoj od naših putopisnih priča, tada na ruti oko Vranskog jezera. Netom poslije toga dana poslao mi je poziv putem Facebook-a za nekakav Gravelman. Nisam odmah pogledao što je to, no…
Oznaka: bike riding
Biking – KA50: ruta tri rijeke
Danas, ruta na gostujućem terenu u Karlovačkoj županiji. Lagana 50ka sa 400 visinske. Start sa Foginovog kupališta na Korani u Karlovcu, lagano prema zapadu i jugozapadu, prema Mrežnici. Uz Mrežnicu, mala pauza u Mrežničkom Brigu. Napuštamo rijeku i laganim brežuljcima prema Bariloviću, najdužim usponom rute na preko 200 m/nm.Dolazimo do Korane i uz prekrasne vizure…
Čarobnim arhipelagom oko Limskog kanala i kroz vinograde nazad do Vrsara; Popodne Poreč pa kroz istarska sela u krug 30ak km
Istra, dan 3, vožnje dan 2. Ruta 1:Modificirao sam rutu sa odličnog web site-a istria-bike.com br. 171. Iako izrazito kratka, u našoj verziji dužine 24,57 kilometara, staza Čarobni arhipelag posebno je zanimljiva. Dionica koja počinje i završava kod kampa Koversada u Vrsaru, prolazi Kapetanovom stancijom, Finidom i Funtanama i nudi pregršt lokaliteta koje svakako preporučujemo pogledati. Nekih…
Parenzana: Motovun – Vižinada – Grožnjan – back preko Livada
I tak…planirana tura po Istri (središnji dio) se realizirala.Plan: oko 100 km u četiri dana, no danas nam se omaklo neplaniranih 12 km, do Grožnjana i natrag, sa planirane rute: Istra100_part1: Parezana Motovun Vižinada_Ponte Porton_Grožnjan via Bijela Zemlja and back_Livade_back sa krajem prije reda_3/4 gume prubušene…42 km. O Parenzani djelom kojim smo mi danas prošli:Presjekavši…
26. Zagrebački maraton…odrađen!
I tak…spremali smo se gotovo četiri mjeseca, za meni drugi maraton u ovoj godini, ali i drugi maraton u životu. Znajući koliko je zahtjevno, nisam pristupio svemu olako, prošao sam detaljne pripreme. Malo neobične, skoncentrirane, sa više treninga nego u prvima, ali sa biciklom koji se pokazao kao pun pogodak! Dakle, točno 168 dana od…
Kolovoz 2017. najaktivniji mjesec do sada…ikada u životu?!
I tak…vrijeme je da se zaključi mjesec pa neću baš previše duljiti nego nabacati hrpu podataka, pa kome se svidjelo, kome ne… Ispalo je da je ovo mjesec sa najviše aktivnosti ikada od kada znam za sebe i treniram, a nisam prije imao baš satove i aplikacije prije nekih 20 godina. No u 37 treninga…
Aktivan godišnji odmor…završen
Kaže jedna definicija: “Godišnji je odmor razdoblje različitoga trajanja, najčešće od 14 do 30 dana, koje bi trebalo služiti opuštanju, osvježiti, obnoviti fizičke, duhovne i emocionalne sposobnosti čovjeka, omogućiti odmak od radne svakodnevice i “napuniti baterije” za sljedeću radnu godinu. Takav odmor ne smije biti pasivni nerad, nego aktivna psihofizička rekreacija.” U mojem slučaju, s…
Motivacija i posvećenost….treningu
Kažu mnogi, i hvalili su moju posvećenost treninzima u prethodnim pripremama za moj prvi maraton. Dobijao sam nemali broj komplimenata od boljih trkača, koji su se divili mojoj upornosti i ne propuštanju niti jednog jedinog treninga u periodu od 3.12.2016. do 23.4.2017. kada sam i istrčao prvi maraton, na osnovu tih priprema i fizičke pripremljenosti…
Bicikl…uživanje, trening, usponi i padovi
Prošli tjedan, u četvrtak sam nabavio isti model bicikla kakav sam imao neko vrijeme dok mi nije ukraden prošle godine. Kaže jedna aplikacija da sam prešao (ne bilježivši ažurno sve) 179,27 km, samo sa biciklom, dakle u svega 9 dana, odradivši dodatno još i dva treninga i jednu utrku trčanja, a sutra i u nedjelju…
Alternativnim treningom do bolje kondicije
Ljudi čine svašta da bi poboljšali svoju kondiciju. I ja sam među takvima, no ne volim raditi baš sve vrste alterantivnih treninga koji se preporučuju, pogotovo ne volim teretane, i zatvorene prostore, ili treninge u istima. Zato biram neke druge vrste alternativnih treninga, koje ljudi biraju ili kada im je potreban dodatni trening uz osnovni…
Dnevnik jednog runnera - maratonca, hikera i bikera 