Kaže jedna definicija: “Godišnji je odmor razdoblje različitoga trajanja, najčešće od 14 do 30 dana, koje bi trebalo služiti opuštanju, osvježiti, obnoviti fizičke, duhovne i emocionalne sposobnosti čovjeka, omogućiti odmak od radne svakodnevice i “napuniti baterije” za sljedeću radnu godinu. Takav odmor ne smije biti pasivni nerad, nego aktivna psihofizička rekreacija.” U mojem slučaju, s…
Kategorija: Fotografije
Bicikl…uživanje, trening, usponi i padovi
Prošli tjedan, u četvrtak sam nabavio isti model bicikla kakav sam imao neko vrijeme dok mi nije ukraden prošle godine. Kaže jedna aplikacija da sam prešao (ne bilježivši ažurno sve) 179,27 km, samo sa biciklom, dakle u svega 9 dana, odradivši dodatno još i dva treninga i jednu utrku trčanja, a sutra i u nedjelju…
Alternativnim treningom do bolje kondicije
Ljudi čine svašta da bi poboljšali svoju kondiciju. I ja sam među takvima, no ne volim raditi baš sve vrste alterantivnih treninga koji se preporučuju, pogotovo ne volim teretane, i zatvorene prostore, ili treninge u istima. Zato biram neke druge vrste alternativnih treninga, koje ljudi biraju ili kada im je potreban dodatni trening uz osnovni…
Humanitarni 6-satni ultramaraton – Jaska
Jučer, u nedjelju, 2. srpnja održano je Trčanje i hodanje na Humanitarnom 6-satnom ultramaratonu za Inkluzivni centar za djecu PROFECTUS. U sklopu manifestacije „Ljeto u Jaski“ koje se održalo u nedjelju u Perivoju dvorca Erdody, Društvo za sport i rekreaciju „Jastreb extreme“ uz partnere Atletski klub „Jastreb 99“, Centar za kulturu Jastrebarsko i gradsku turističku…
Saucony Running by Zhare_prva godina
Sjećam se kraja ljeta 2014. kada me supruga Tatjana nagovarala da dođem trčati sa nekom grupicom entuzijasta, koji su sebe nazivali Škola trčanja Samobor…kao da je bilo jučer, a bilo je prije nekih 4000 cestovnih i ne znam koliko brdskih kilometara, i prije 12 kilograma. U međuvremenu je ta grupica osnovala Klub cestovnog i planinskog…
Barcelona Running Part 2_plus La Boqueria Market visit
Rekao sam da ću trčati u Barceloni tri različite rute i da će druga biti oko cenera, no da bih zahvatio i u trčanju spojio barem tri prave posebnosti ovoga meni posebno lijepoga grada, nisam mogao baš ciljati kilometražu, a da onda bez smisla “promašim” neku znamenitost. I tako sam isplanirao otprilike sljedeće sa čime…
Samobor Trail
Nakon nekoliko mjeseci od inicijalnog sastanka predstavnika 5 klubova i pokretača lige, Zvonimira Fernežira iz firme Polufinale d.o.o. te Ivshe Posinjaka iz Stotinke u njihovom inkubatoru na Žitnjaku, dogodilo se i brižno pripremljeno 1. kolo nove trail lige u Hrvata, EGS KontinenTrail lige. Liga je zamišljena oko već etablirane i poznate tri utrke u sredini,…
SAUCONY XODUS ISO – LAND CRUISER MEĐU TENISICAMA_part 2
Danas mi je Smoker poslao drugi dio svoje recenzije o Saucony Xodus ISO, i rekao da stavim kada budem imao neku rupu u objavama, no pomogao mi je, jer ja nemam rupu u svojem prenatrpanom rasporedu, jer se događanja redaju kao na traci: Noćna utrka grada Samobora, pa pripreme za rušenje PRRC-a na 10k u…
SAUCONY XODUS ISO – LAND CRUISER MEĐU TENISICAMA_part 1 … i nešto kao vodič o malim specijaliziranim trkačkim dućanima
Lijep dan je danas, nema mnogo ljudi priliku slaviti dva rođendana najbližih osoba u vlastitoj obitelji u istom danu, no moja ljubav Tatjana i moj sin Fedor su rođeni na isti datum, 31.5. I tako smo ustali i svi zajedno se ljubili i grlili, kako divan početak dana, a onda je za vrijeme nešto ranijeg…
Srušen svjetski rekord SPO (opet)…
I kada smo mislili da smo jučer sve vidjeli, na predivnoj večeri u Samoboru, na 56. Noćnoj utrci grada Samobora, danas se događalo i još se zbiva nešto nevjerojatno u skorijoj planinskoj trkačkoj povijesti. Odvažne tri dame i jedan gospodin krenuli su rušiti, ili se barem upisati u vječnu listu slavnih koji su uspjeli istrčati…
Dnevnik jednog runnera - maratonca, hikera i bikera 